見捨てられ不安だけでなく人生も変えちゃう方法とは

恋愛依存症特有の感情である 見捨てられ不安を和らげるために必要なことは


自分で自分を愛すること


なんですが 


じゃあ どうすればいいの?


ということで 


こちらのメルマガラブアディクションからの克服では


2012年8月に引き続き 9月も 自分で自分を愛する方法をお伝えしています 



《自分で自分を愛すること》とは


<大人の今の自分><傷ついた子供のままの自分>を愛していきましょう


ということでもあるんですね

(傷ついた子供のままの自分 とは インナーチャイルドのことです)



8月は その インナーチャイルドを見つける方法をお伝えしていきましたが


9月は その 見つけたインナーチャイルドを癒していく方法をお伝えしています


自分の中に 本当に子供がいるんだ!!


と気付くだけでも 落ち着くような 安心するような 不思議な気持ちになりますが


見つけるだけでなく どんどん癒していくことにより


大人の 今の自分も 同じように癒されて 


彼に対しての不安とか 疑いの気持ちなども 軽減していきます


これだけでもスゴイんですが


前回 自分の人生を 生き方を変えるきっかけになる方法もお伝えしました


(2012年9月2日配信のメルマガです)


幼少期に起きた出来事を 自分がどう捉えたか?


それによって 実は 生き方も 決めていたんですね~ 私たちは・・・



たとえば 同じ ご両親の夫婦喧嘩の場面を見ても 人それぞれ 


兄弟姉妹によって 感じ方 捉え方が違いますよね


姉は 「自分がいい子じゃないから夫婦喧嘩するんだ」


と捉えたとしても


妹は 「お父さんとお母さんの夫婦喧嘩している声がコワイからやめて!」


と捉えるかもしれません


自分がどう捉えたかによって その先の人生が変わります


例えば お姉さんの場合


 『いい子でいないと揉め事が起こるから、私は聞き分けのいい子として生きていこう』と決めて


自分のいいたいことを我慢して YESマンとして生きていく人生を歩むかもしれませんし 


妹は 『怒鳴り声がコワイから 大きな声で怒鳴る人の顔色を伺いながら生きていこう』と決めて


いつも 自分のまわりに 怒鳴って怒ってくる人を身近に置いていく人生を歩む
かもしれません


このように どう捉えるかで人生が変わります


今までの生き方を変えていくきっかけに ぜひ試してみて欲しい方法を


メルマガでご紹介しています


試してみたい人は 読んでみてくださいね^^ラブアディクションからの克服
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