恋愛でも白黒つけないと気が済まない

カウンセリングでお話を聴かせて頂いていて 多いなぁと感じるのが


白黒はっきりさせたい思考パターンですね


これは恋愛依存という以前に アダルトチルドレン特有の症状として


白か黒か 0か100か 決着をつけないと気が済まないような思考パターンなんですが


恋愛面では この思考パターンがあるからこそ


衝動的に別れてしまうことがあるのではないかと思われます


それは 選択肢が 


《付き合うか》もしくは《別れるか》


この二択しかないからです


しかもその 


《付き合う》
というのも 


『相手が自分の思い通りになるのであれば…』


という条件付きではないでしょうか?


今のまま 相手に振り回されたまま付き合うのは嫌だから


相手が変わってくれるなら付き合うけど



どうせ変わらないだろうから 


『やっぱり別れるしかない…』


そう決断して 別れを選択したくなります



果たして 別れを選択したことで楽になるのでしょうか?



キレイさっぱり 彼のことは忘れて 恋愛依存の克服へ向けて


意識を自分に向けて 新たな気持ちで取り組めるのであれば


別れを選択したことは 正しいのかもしれませんが


たいていの方は


逆に 新たな苦しみが生まれ 恋愛依存を克服する意識どころか


相手を失ったことにより禁断症状が現れ


余計に苦しむことになりかねません


そうならないためにも 


本当に今別れを選択する必要があるのか?



冷静に見極めていただきたいので



別れた場合の未来でのメリット デメリット


別れなかった場合の未来でのメリット デメリット


そして どちらが望みなのか


どちらが納得できるのか


どちらが後悔しないのか



自分の気持ちに正直になって
 考えてみてください


お腹の底から 「もう彼のことが嫌だ!」



と思わないうちは 


別れないで 離れるだけに留めた方が得策だと思います


この 離れるというのが 白黒はっきりしなくて 


グレーに感じるかもしれませんが


グレーにも 黒に近いグレーから 白に近いグレーまでありますから


いろいろなグレーを体感してみてください


どこか 居心地のいいグレーがあると思います^^



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