「幸せの後には不幸なことが起きる」この思い込みは人生脚本に組み込まれています


恋愛依存克服のためのマニュアルレッスン帳 マニュアル1 (自分を知る編)↓


https://regimag.jp/bo/book/detail/?book=8901



では 人生脚本というものについても触れています







この脚本には 5つのパターンがあり





恋愛はもちろん 


人生そのものに影響を与える重要なもので


カウンセリングにおいても 


その方の脚本を意識しながら行っていますが







例えば




「・・・の後では」の脚本


この脚本は


幸せの後には不幸なことが起きるとか


先にいいことがあったら次は嫌なことがある




という思い込みから出来上っています





   

例えば




「今日は楽しく飲んだから

 明日の朝にはきっと二日酔いで頭が痛くなるだろう」







とか







恋愛においても




嬉しいことがあった後に悪いことがあると思い込んでいるので


      

彼がサプライズで何かプレゼントしてくれたら




「急にこんなことするなんて、

何かやましいことでもあるんじゃないか?」と

彼を疑ったりして




いつも 起こるかどうかわからない不安に怯えていたり




不安通りの悪いことを引き寄せて




「あー やっぱりこうなった」




と思い込みを強めていきます











このように どんな思い込みがあるのか?によって

どんな脚本のパターンを持っているのか?がわかります







そして その脚本のパターンは 変えることができます





カウンセリングで療法を行うこともですが


日常生活で気を付けていくことでも変えられるのです!!








というのは 一生の短縮版 ミニ版が1日の中で行われているので


毎日 脚本パターンを脱却するための方法を実行すれば




人生の脚本パターンも大きく変えていく事が出来るのですね^^








小さなコツコツとした努力が 大きな変化へと






軌跡を起こすことができるのですね^^







小さな積み重ねからしか 奇跡は起きないのですから


コツコツと努力できる方のみ 試していただきたいですね^^







その 人生脚本のパターンから脱却するための日常の方法を




恋愛依存克服のためのマニュアルレッスン帳 マニュアル1 (自分を知る編)


https://regimag.jp/bo/book/detail/?book=8901







新たに追記しました!!







禁止令の方も 解除するための心構えなどご紹介しているのに


人生脚本のパターンを脱却する方法をご紹介していなかったので

追記しました








ご購読された方 ご確認くださいませ(^^)/
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恋愛依存克服マニュアル、追記しました(^^)/

まずは業務連絡から・・・





9月のご予約のお申し込みを頂きました
T・Nさん





2年程前にも少しカウンセリングさせて頂き
再開されたいとのことでお申し込み頂いたのですが




教えて頂いたメールアドレスが違っているのか
受信設定の必要がおありなのか


こちらからお送りしましたメールが戻ってきてしまいましたので
再度メールアドレスを教えていただくか
受信設定を行っていただいて 

再度ご連絡をいただけたらと思います







***



先日より配信を開始しました




恋愛依存克服のためのマニュアルレッスン帳 マニュアル1 (自分を知る編)
https://regimag.jp/bo/book/detail/?book=8901





早速 ご購読いただいた方 

ありがとうございます(^^)/








こちらでは ご自分を知るためのアプローチを
あらゆる面から行っておりますが




その中でも 禁止令


代表的なものを25種類 載せていますが




それだけでなく

 
対抗禁止令 というものもお伝えしています






対抗禁止令というものは





禁止令に落ち込んで苦労する前に、何か反対の努力をすることで
返って事態を悪化させ うまくいかなくなり
自分はOKではない状態に落とし込むものというもので






一見禁止令に対抗するようなスローガンを掲げながら
実際には更に人生を苦しめてしまう結果になってしまうもので
親からの極めて教訓的な、常識的なメッセージです





例えば 

成功を感じるな の禁止令がかかっている人に
よく見うけられる対抗禁止令は




対抗するスローガンですから



「一生懸命に頑張って成功しなさい」




恋愛だったら


「一生懸命に努力して 円満な関係を築きなさい」




といったところでしょうか





一見 一生懸命頑張ることにより 
成功へ 円満な関係へ 結びつきそうですが




成功につながりそうになると 
禁止令「成功を感じるな」が発令されて苦しくなりますから




無意識的に うまくいかない頑張り方をして


「やっぱり私はダメだ」という結果になり




余計に苦しめる結果になるということになります






この対抗禁止令の具体例を 今回 新たに追記しました!!




ご購読いただいた方はぜひご確認ください(^^)/







これが レジマグさんの電子書籍の良さですよね~



配信後でも追記できるんです!!








ということは これからも必要だと思うことがあれば
どんどん追記したり 編集したりして
もっと情報量が増えていくことになりますから





一度目を通すだけでなく 何度も読んでいただきたいですね(^^♪




また追記したときは ブログにてお知らせします(^^)/






このように 頑張っているのに 何でうまくいかないの?
という方 いらっしゃいますよね


それは この対抗禁止令が影響しているのかもしれません




こういった あなたの禁止令や 対抗禁止令を知る事

これも克服へ向けての現在地を知る手掛かりになります




まずはご自分の現在地を知りたい方はぜひ ご覧くださいませ(^^)/




恋愛依存克服マニュアル、配信開始しました(^^♪

恋愛依存克服のためのマニュアルレッスン帳 マニュアル1 (自分を知る編)

の配信を開始致しました(^^♪

詳しくはこちらからご確認くださいませ ↓

https://regimag.jp/bo/book/detail/?book=8901


とりあえず ご自身を知っていただく内容になっていますので
よく ご質問を頂く

依存的な恋愛と健全な恋愛の違いがわからないという方や
自分の依存傾向がわからないという方

詳しくご説明していますので
こちらをご覧くださいませ(^^)/


マニュアル1の内容です ↓


◎ 依存とは?(恋愛依存症での恋愛関係と健全な恋愛関係の違いを知る)


1、自分の依存傾向を知る


2、自分の禁止令を知る


3、自分のドライバーを知る


4、自分の脚本パターンを知る


近々配信予定!恋愛依存を克服するためのマニュアルです

以前から ちょこちょことお知らせしています





恋愛依存症を克服するためのマニュアル

なんですが




いざ書き出してみると 
かなりの量になってしまうことがわかりましたので




3巻に分けて発行することになりました(^^)/





マニュアル1 は 
自分のことを知るためのもの







マニュアル2 は
恋愛依存の原因を見つけるためのもの







マニュアル3 は
克服へ向けてのワークやセラピー







この3つに分けて 体系化してみました





まずは 自分のことを 


現在地(恋愛依存になっている自分)


を分かっていないと




目標地点(恋愛依存を克服できた自分)


にはたどり着けないですよね





ですから 

まずは 今のご自分の状態を知って頂こうと思い
このマニュアルを作成しています


はい・・・
まだ作成中です(;^ω^)





マニュアル1の方は 今仕上げ段階に入っていますので
8月には配信できるかと思いますが




マニュアル2と3は これから作成していくので
もしかすると 内容が変更するかもしれませんし
追加もあるかもしれません


ですが このマニュアルで克服する方法や手順を理解し
実践しやすい内容に仕上げていこうと思っていますので

もうしばらくお待ちくださいませ







完成次第 随時配信予定です(^^)/





恋愛依存克服のためのマニュアルレッスン帳 全目次

をご紹介します


マニュアル1 (自分を知る編)


◎ 依存とは?(恋愛依存症での恋愛関係と

   健全な恋愛関係の違いを知る)


1、自分の依存傾向を知る


2、自分の禁止令を知る


3、自分のドライバーを知る


4、自分の脚本パターンを知る





マニュアル2 (原因を見つける編)


1、自分の問題点を見つける


2、問題点の原因を見つける

 
 3、本物の感情と偽物の感情を見極める





マニュアル3(克服へのワーク・セラピー編)


1、なりたい自分を見つける


2、問題点を解消するワークを行う


3、自分を受け入れる宣言


4、日常での取り組みを決める










マニュアル1は 8月に配信できるように 
ただいま準備中です(^^♪







昔の自分に読ませてあげたい・・・

そう思いながら仕上げています




昔の自分が読んだら・・・

目からウロコでしょうし

克服する方法がるんだ!と

勇気づけられると思います^^









***







恋愛依存克服のために発信しているサービスを一覧にしました
あなたに必要なサービスがあるかもしれません
ご確認くださいませ(^^)/




http://dearmychild625.blog.fc2.com/blog-entry-475.html


***
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