私はいつでもあなたの味方でありたい、理解者でありたい(^^)/










最近 お久しぶりの 
数年  数か月 ブランクがあったクライアントさんから連絡を頂き
カウンセリングでお話を伺うことが続いています







皆さん
カウンセリングから遠のいていても
私のブログなど 読んでくださっていて




だから また 話したい!




そう思って 来てくださるんだなーと思うと


なんだか ジーンと感動して


カウンセリング中なのに 泣きそうになることがあります





ブランクのあった
数か月 数年の間に起こったことを教えてくださって




少しずつ 成長されてるんだな とか
あの時の苦しさを引きずってきたんだなとか




人それぞれ 様々です






でも 共通しているのは
克服への道を諦めてはいない ということ





クライアントさんが諦めていないから
私も諦めません^^






何年かかろうと 付き合っていきます


寄り添っていきます






こうやって 戻ってきてくれる方がいるからこそ
私もガンバロウ!と思うことができて


私のエネルギー源です(^^♪





日々のカウンセリングで
当たり前のことなのかもしれないけれど




私は 1つ1つのカウンセリングを
その時しかないカウンセリングを



「今ここ」を大事にしようと 心がけています





私自信が 「今ここ」を大事に生きる 見本にならなければ
クライアントさんに対して 説得力がないですもんね(;^ω^)






私にとって クライアントさんは 
まるで 「過去の自分」 のように思うことがあります








「過去の自分」は 恋愛依存で苦しみ 傷つき





でもそれが恋愛依存だから苦しいんだ 傷つくんだということに
全く気づいていませんでした







こういう恋愛 こういう生き方しかできない
それが当たり前だと思っていましたし





カウンセリングは 心の病を抱えている人が受けるものだと思っていたので
自分には関係ないもの 必要のないものだと思っていました






でも あるカウンセラーの先生に出会い
初めて 私は 「救われた!」と思いました







その先生からの 
「辛い時はいつでも連絡してください。24時間いつでも大丈夫ですから」


この一言に 私は救われました


人に頼ってもいいんだと知りました








だから 今も私は この言葉をクライアントさんに伝え続けています







クライアントさんは 「過去の自分」のように 大切な存在だから



その先生に恩返しするなら 
クライアントさんに返していこうと思ったんですよね





カウンセラーさんの中には 
カウンセリングの予約などの時しか 
連絡受け付けないという方もいると思います





クライアントさんとカウンセラーの垣根をはっきりさせるために有効だと思います






でも 私は 「過去の自分」が救われた方法でクライアントさんと関わりたいから
連絡したいと思う方は いつでも連絡してくださいと


メールで吐き出すことで クライアントさんの気持ちの整理ができたり
少しでも楽になるのであれば どんどん送ってくださいねとお伝えしています





ただ メールカウンセリングで関わっている方もいらっしゃるので
カウンセリング的な要素のない返信になってしまいますが
1通1通 ちゃんと読んでいます(^^)/





また お久しぶりの方も大歓迎です
遠慮なくどうぞ(^^)/


ちょっと 自分の思いを吐き出したくなったので
記事にしてみました


私は いつでも あなたの味方でありたい


いつでも理解者でありたいです(^^)/
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★重要★当カウンセリングをご検討の方へ

カウンセリングに関して ブログやホームページでは分かり辛いというご指摘を頂きましたので

今回 記事にまとめることにしました


今後 カウンセリングをご検討の方は ご参考にされてくださいませ(^^)/


【カウンセリングをお受け出来る方】

20歳以上の女性のみとさせていただいております

男性はこの記事の最後の方に明記しております 
レジマグさんからのメルマガ<ラブアディクションからの克服>でのプレミアムメッセージ
『恋愛依存個別相談』でのメール対応のみとなります

1通1000円(税別)となります

精神科などに通院されていて投薬を受けている方
診断名によってはお断りする場合があります

統合失調症などの幻覚、幻聴症状のある方はお断りすることがあります


【カウンセリングのお申込みの流れ】

毎月25日の10時から 2か月先のカウンセリング予約の受付を開始します
(1月25日でしたら3月分のカウンセリングのご予約の受付となります)

           ↓

ブログにてご案内しておりますので ブログ記事にて空き時間をご確認後
記載のお申込みフォーム もしくは 私のアドレスなどご存知の方は メールやラインにて
ご希望の日時を第二希望まで ご記入の上 ご連絡くださいませ

(3月1日20時~ もしくは 3月3日20時~ と 
 3月15日19時~ もしくは 3月17日20時~ など)

2~3日で 1か月分すべて満員となってしまうことがありますので お早目にご連絡くださいませ

           ↓

折り返し 24時間以内に 私からの返信が届きましたら お申込み完了となります
(24時間以内に変身がない場合は お手数ですが再度ご連絡くださいませ)

初回カウンセリングの方は カウンセリング料金のお振込み先などもお知らせ致します

           ↓

カウンセリング前に 初回のみ カウンセリング料金のお振込みをお願いしております
カウンセリングの前日までに 初回カウンセリング料金のお振込みをお願い致します

初回60分の場合 7000円 30分の場合4000円です)

2回目以降の方は カウンセリング終了後 銀行の3営業日以内にカウンセリング料金のお振込みをお願い致します

           ↓

カウンセリングの前日に リマインダーメールを送ります
(明日の〇時からカウンセリングですが、ご都合いかがですか?というものです)

初回の方で こちらにおかけ頂く方は 私の携帯番号もしくはスカイプ名をお知らせいたします
こちらからおかけする場合は 前日までに 連絡先の電話番号をお知らせくださいませ

           ↓

もう1つ 前日まで 問診票のご送付もお願い致しております
これは カウンセリングをスムーズに進めるためのもので
家族構成や精神科の通院履歴 カウンセリングの経験などをお知らせ頂いております

プライバシーの守秘義務がありますので 知りえた情報は他へ漏れることのないよう保管しております

           ↓

【当日のカウンセリングの方法】

基本はお電話にてのカウンセリングです
通話料が気になる方はこちらからおかけすることも可能です

また 海外在住の方やスカイプの方がご都合の良い方は スカイプ
ライン通話がご都合の良い方は ライン通話も可能です

カウンセリング当日になりましたら こちらへおかけ頂ける方は お電話をおかけくださいませ
こちらからおかけする方は 私からの電話をおまちくださいませ

うまく話そうとしなくても大丈夫ですので 思いつくままにお話頂けたらと思います
お話頂いた内容を他言することはありません
ブログなどでご紹介させて頂きたい時は 掲載許可を頂きますので
ご了承頂けた場合のみ ブログにてご紹介することもあります


【カウンセリング料金】

2回目以降のカウンセリング料金です

60分  8000円
70分  9000円
80分  10000円
90分  12000円
100分 14000円
110分 15000円
120分 16000円


10分延長毎に 1000円ずつ加算されますが
基本的には120分までとなります


【カウンセリング自体の流れ】

初回のカウンセリングでは クライアント様のお話を伺うことがメインとなります

ご相談内容は 恋愛に関することはもちろん
他の人間関係や お金のことなど 
クライアント様の人生そのものを見て 人生の流れ(お金の流れも)変えていくカウンセリングを行っておりますので
現在 付き合っている方がいる いない は関係ありませんので ご安心くださいませ
(付き合っている方がいなくても 恋愛依存の方はたくさんいらっしゃいます)

              ↓

2回目以降からは より詳しくお話を伺い 
人によっては インナーチャイルドセラピーなど催眠療法を取り入れる場合もあります

その場合 基本的には 60分のカウンセリングで 最初の20分程 お話を伺い
残りの30分~40分でセラピーを行う形になります

セラピー自体は 最大60分までとさせて頂いています
それ異常は 心の疲労度や負担が高くなってしまうからです

もっとお話されたい方は 90分 120分などの枠でカウンセリングを押さえてくださいね

セラピーを取り入れない方でも セラピー効果に近いカウンセリングを行っておりますのでご安心ください

カウンセリングでは 過去を掘り下げ 捉え方を変え  過去の未完の思いを完了させて 
現在の問題を解決していく
という方法を 
人生脚本という心理学の分野と催眠療法の両方を融合させて行っております

両方 融合した方法の方が効果的ではありますが
催眠療法の行えない方は 人生脚本の再決断療法にて改善する方法がありますので ご安心ください


【カウンセリングのキャンセルについて】

キャンセルのご連絡は前日までにお願い致します

当日のご連絡によるキャンセルや カウンセリング開始時間から10分過ぎてもご連絡がない場合
キャンセル料金として 7000円 頂戴致しますことをご了承くださいませ



【カウンセリングの頻度】

一般的には 月に1~2回 2週間に1回ペース もしくは 10日に1回の月3回がおススメです
最低でも 1週間は カウンセリングの期間を開けることをおススメします

カウンセリングでお話することによって 気持ちが楽になるからと 密に受けたくなる方がいらっしゃいますが
一人で考える時間 1人で感じる時間も必要ですから 詰め過ぎないように気を付けてください

逆に 1か月以上空けてしまうと 効果が薄れてしまいますので 
最低でも月に1回ペースを保てると 効果的です


【カウンセリングの期間の目安】

これに関しては個人差が大きいので一概には言えませんが
早い方は 月に2回ペースで6か月前後
多いのは 月に2回ペースで1年半から3年弱

長い方は 月に1回ペースで 6~7年という方もいらっしゃいます

克服されてからは メンテナンス的に 3か月に1回とか半年に1回程度で続けていらっしゃる方がほとんどです
(ご自身の方向性の見直しや修正など 半年に1回はお話を聴かせて頂きますと
 元に戻っていないか?克服出来た状態がキープ出来ているかの確認が出来ます)


【メールカウンセリング】

5往復のメールカウンセリングを一括りとして
5回目でひと段落つくような形でお届けできるように努めています


1往復3000円×5回の15000円をワンセット を先にお振込み頂いてからスタートします

通常でのカウンセリングメールはもちろん
インナーチャイルドセラピーの誘導文の作成も 1往復分の中で 承ります

メールカウンセリングは 次のような方に向いています

・お子さんが小さくて電話によるカウンセリングの時間が取れない方
 (お仕事の都合でなかなか時間が取れない方も)

・電話で話すことが苦手な方
 (その場ですぐに言葉にできない方など)


・じっくりと時間を置いて、考えながらカウンセリングを進めていきたい方
 (メールカウンセリングへの返信有効期限は1年です)


・電話で相談する前に、まずはメールでカウンセリングしてみたい方
 (いきなり電話で話すのは抵抗のある方)



メールカウンセリングですから
ご自身のご都合の良い時に取り組んでいただけます

ご自分のペースで行っていただけます

メールですから 後から読み返すこともできますので
読み返してみての新たな気付きもあるかもしれません

通信講座感覚で取り組んでいただけたらとも思います^^




【カウンセリングの補助】

カウンセリングは 月に1~4回程度 お受けいただく方が一般的ですが
カウンセリングしてしばらくは心の調子が良くても 
どうしたらいいんだろう?とか 軸がぶれたり 心細くなってしまうことがあるかと思います

そうならないために カウンセリングの補助として レジマグさんというメルマガスタンドから
いくつかの有料メルマガを配信しておりますので そちらをご覧くださいませ

※ これらメルマガなどの購読がカウンセリングの必須条件ではありません
  ご購読されていなくてもカウンセリングをお受け頂くことは出来ます



<ラブアディクションからの克服>
ラブアディクションからの克服
月12回配信・1000円(税別)

恋愛依存克服のために必要な知識や自分一人で出来るセラピーの方法などをワークとしてお伝えしています
カウンセリングの方針などの理解が深まりますのでお勧めです



<恋愛依存克服専門カウンセラーになるためのメルマガ>
恋愛依存克服専門カウンセラーになるためのメルマガ
月2回・1000円(税別)

カウンセラーの方はもちろん、恋愛依存を克服したい人が知っておいて損はない
心理学的な知識をお伝えしています



<恋愛依存症かな?と思ったら読む本>
恋愛依存症かな?と思ったら読む本
3500円(税別)

各恋愛依存症の症状や特徴、外見から判断する方法などを載せていますので
ご自身の依存傾向はもちろん、相手の依存傾向もこれ1冊でわかります



<共依存脱却マニュアル>
http://regimag.jp/bo/book/sell/?book=83
5000円(税別)

ダメンズに惹かれやすい、相手をダメンズにしてしまうという方は
この共依存と呼ばれる依存傾向が強いのかもしれません。

共依存から抜け出す為の方法を具体的にご紹介しています。



<スペシャリスト・あなただけのインナーチャイルドセラピー誘導文を作成します>
1回3000円(税別)

こちらはメルマガではなくスペシャリストというサービスなんですが、
自分でインナーチャイルドセラピーを行う時にイメージしやすい誘導文を作成します
カウンセリングを行いながらこの誘導文を取り入れている方は
克服へのスピードが加速しているというご報告を頂いています



<スペシャリスト・あなたのかかっている禁止令チェック&あなただけのアドバイス(解除のメッセージ付き)>
1回3000円(税別)

こちらはご自身がどんな禁止令にかかっているのか?を分析し
解除した方がいいであろう禁止令をお伝えし
その解除のきっかけとなるメッセージを作成するサービスです
こちらも後からじわじわと効果が出てくると好評です



<ネットサロン・恋愛依存症に悩む方のためのお悩み解消サロン>
月1000円(税別)

こちらはネットサロンという、ネット内での読者さん同士の交流の場を提供しています
ここだけの私の恋愛依存話や他では話せないようなお悩みを開示しあって頂いています
ニックネームでの登録ですので安心して交流することが出来ます


近いうちに 新たにスペシャリストでのサービスをご提供する予定ですのでお楽しみに(^^)/


その他 カウンセリングに関して 分からないことやカウンセリングのお申込みは
カウンセリングのお問い合わせフォームから ご連絡くださいませ



【お問い合わせフォーム】



http://dear-mychild.com/contact/


※ お問い合わせフォームから送信しても こちらからの返信が48時間以内に届かない場合は 
   お手数ですが再度ご連絡くださいませ

カウンセリングノートのつけ方

カウンセリングをお受け下さっている方の中には

カウンセリングノート を書いていらっしゃる方もいらっしゃると思います


記憶より記録 なんですよね~ やっぱり^^

メリットとしては

頭や心の整理ができる
後で読み返してみて 自分の成長度合いがわかる


カウンセリングの効果が高まる

ですから カウンセリングが終わってから すぐに書いていただきたいですね^^


私自身も カウンセリング用と セルフセラピー用に分けて記録しています


今回は カウンセリング用のノートを

どんな風に記録しているのか?をご紹介したいと思いますので
参考にして頂けたら幸いです^^

***


まず カウンセリング用ノートの方は 日付や時間のほかに
クライアントさん用のカルテにも書いているんですが

【主訴】を必ず書きます

そのために まずは 一通り 話した内容を要約して書き出します
箇条書きでもOKです

1ページのノートを縦半分に折り  折り目をつけるか


真ん中に縦線を引いてみてください

そして 左側には 話したことの概要を書き
右側には それに対しての自分の考えや感情を書いていきます

この時 上の段を数段空けておき 主訴が書けるスペースを作っておいてくださいね

こうすると 左側には 出来事や状況が
右側には 考えや感情が一目でわかりますから

いかに自分が 状況説明が多いのか とか 考えが多いのか などがわかります

こういったことから 自分は何を言いたかったのか?という主訴が見えてきます

主訴というのは
自分の言いたかったことを まるで映画のタイトルのように 短くまとめて書くことです


例えば 「彼への不満」とか 「人と比べて落ち込む私」 などなど
短くまとめてみてくださいね


そして次に 【感想】 です

カウンセリングを受けてみての感想や このノートを書いてみての感想を
正直に 素直に書いていきます

眠くなってしまったとか 話していたら悲しくて涙が出てしまったとか
思ったままに書いていきます

他にも 言いたいことが全部言えていなかったのであれば
本当は どんなことを言いたかったのか?
なぜ それが言えなかったのか?
書いておきます


そして次に 【気づき】です

カウンセリングで話していて気付いたことや


ノートに書いてみて気付いたことを書いていきます

ふと思った事 が気付きだと思ってください
些細なこと程 書き留めておいてくださいね

そして次に 【生活において生かせること】 です

その気付きによって 日常生活に生かせることがあれば 書いておきます

例えば
「A子は私を無視したと思っていたかもしれないけど、


本当は私に気付かなかっただけかもしれない。
そうだったらA子が悪い訳ではないから、

今度会ったら私から話しかけてみよう」  などですね


そして 最後を数段 空白にしておいてください

そこには 後で読み返してからの【感想】や


【さらに気付いたこと】が書けるように 空白にしておいてください


カウンセリング後に書いて終わり ではなく 読み返して 更に書きこむと
より一層 深い気付きが出てくると思いますから
カウンセリングの効果が更に高くなりますね^^


セルフセラピー用の方法も似ていますが

そちらはま他の機会に  お伝えしたいと思います^^






既にカウンセリングを始めている方も これからカウンセリングを始める方も

まずは お気に入りのノートを見つけてから 始めてくださいね~(^^)/









★重要なお知らせ★







今回は 重要なお知らせが2つ あります




1つ目は 現在メルモさんから配信しているメルマガ 


ラブアディクション(恋愛依存症)のあなたへ に関するお知らせです




このメルマガは メルモというメルマガスタンドから配信しているのですが


このメルモさんでの配信サービスが9月30日をもって終了されることになりました




そこで メルマガをまぐまぐさんへお引越しさせて頂くことになりました



お引越し先はコチラ↓



【恋愛依存症のあなたへ】




お手数をおかけしますが 次回からはコチラのメルマガで配信していきますので


メルモさんのメルマガに登録されている方は 



まぐまぐさんへのメルマガへの登録をお願い致します(^^♪




***



そして もう一つのお知らせは カウンセリング料金の改定のお知らせです




技術力や体力に見合った金額を考慮 検討した結果



10月1日から下記のカウンセリング料金に改定させて頂くことになりました




ご理解 ご了承の上 8月25日から開始致します 



10月からのカウンセリングのお申込みを頂けたらと思います




10月1日から




60分 8000円




80分 10000円




90分 12000円




120分 16000円




延長10分毎に1000円ずつ加算





とさせて頂きます

 

8月25日から10月のカウンセリングのご予約受付を開始致しますが



カウンセリング時間のご希望もお知らせ頂けますと助かります




(変更のない方はお知らせ頂かなくても大丈夫です)




なお 新規の方につきましては 初回のみ



60分7000円



30分4000円




2回目以降は 通常のカウンセリング料金となります




質問や分からないことなどがありましたら




お問い合わせフォームよりご連絡頂ければと思います




ご理解やお手数をおかけいたしますが



より一層皆様が幸せを実感頂けるよう努力邁進して参ります!(^^)!




今後とも宜しくお願い致します(^^♪







カウンセリングが上手くいかない人に必要なもの










カウンセリングをしていて思うのが







うまく進む人 進まない人 







どうしても 違いが出てきてしまうことです










私の行うカウンセリングは その方に合わせているとはいえ







やること 方法は ほぼ同じです







その時の その方に合った方法での60分(90分や120分の方もいますが) 真剣勝負!







もちろん 気を抜いたことはありません







ですから カウンセリングが終わると 肩や腕がガチガチになっています(;^ω^)




(無意識にですが 相当に力が入ってお話を聴いているようで 




 電話を当てている耳が痛いこともあります)










お一人お一人 真剣勝負!でお話を行かせて頂いているのですが







どうしても 順調に進まない方がいらっしゃって







そういう方は 次第にカウンセリングの回数を減らし 離れていきます










そうするとどうなるか?というと 







残念ながら そのままで 悪くなることはあっても それ以上良くなることはありません







ですから 1年後などに また戻ってきてくださるのですが







その 中断されたままの精神状態でいるという・・・・







何とも 心が痛む時です(;_;)







せめて 私でなく 他のカウンセラーさんなりセラピストさんのところへ行って







そちらで恋愛依存を克服されているならいいのですが







私のところへ戻ってきてしまう方が多いのが残念ですね










そこで 途中でカウンセリングを中断しないためにも 







カウンセリングがうまく進まない人に必要なものをお伝えしたいと思います










まずは 【素直さ】ですね







これが一番大事と言ってもいいかもしれません







といっても 本来は皆さん 素直な方ばかりだと 私はそう思っているのですが







幼少期の傷ついた経験から 負けず嫌いな性格になり プライドが高くなってしまった方は







なかなか 本来の素直さが出せなくなっているだけだと思うんですよね










その素直さを出すのに必須なのが 







【自分のありのままの「本物の感情」を出すこと】








「本物の感情」です







感情には 「本物の感情」「偽物の感情」があります







この辺りの説明は 今月の こちらのメルマガ恋愛依存克服カウンセラーになるためのメルマガに書いていますので







お読みいただけたらと思います




(単月でのご購読も可能です)










カウンセリングが上手く進まない方は 「本物の感情」を出しているつもりでも







実は 「偽物の感情」を出しているだけなので 解決に繋がらないのですね










「本物の感情」を出しても 今なら傷つくことはないですから







【素直に「本物の感情」を出すこと】







これが出来るようになると カウンセリングが加速していきます










そしてもう1つ 







【素直に人の話を聴くこと アドバイスを守る事】











私からのアドバイスを 素直に聴けない方は 残念ながら上手く進まなくなります







例えば 「付き合っている彼と しばらくの間 最低でも1か月は会ったり連絡するのをやめてください」







とお伝えしても 1週間位なら 何とか会わずにいられても







彼から誘われて つい会ってしまった とか







私から 「もう会っても大丈夫ですよ」と言う前に 







いつの間にか前のように会ったり連絡するようになっているとかですね










そのカップルに合わせた指示を出しているので







それを守って頂かないと やはりカウンセリングは進まないどころか







悪化することになりかねません







上手く進む方は 私からの指示を必ずと言っていいほど 守ってくださっています










この違いは



【覚悟が出来ているかどうか】の違いだと思います







彼を変えるために 彼とうまくいくためにカウンセリングをする








それであれば 上手くは行きません







自分のためのようでいて 自分のためではないからです







誰のためのカウンセリングですか?







自分のための 自分の人生のためのカウンセリングであって







彼を思い通りにするためのカウンセリングではありませんよね?










「自分ばっかりカウンセリングでお金も時間もかけていて




 

 彼は何もしていないなんてズルい!」







そう思うのであれば それは自分のためのカウンセリングではありません







自分のためにカウンセリングしているんですから 彼は関係ない んです







カウンセリングを続けて行くうちに 彼がどうなろうと 







たとえ 彼が自分の思い通りにならなくなったとしても







それはそれ
 なんです










カウンセリングを続けて行って 彼が他の人を好きになってしまったとしても







それはそれで仕方がないことなんです










彼には彼の人生がありますから 彼を自分の思い通りにすることは出来ません







逆に あなたも 彼の思い通りにされるのは嫌ではないでしょうか?










例えば 浮気公認は嫌だけど認めさせられるとか 彼の都合でしか会えないとか







彼の思い通りにさせられるのは 嫌ではないでしょうか?










自分は思い通りにされたくないのに 彼は思い通りにしたいなんて







そんなムシのいい話は とても対等な 健全な関係とは言えないんですよね










【彼は自分の思い通りにならないという覚悟をするという事】







【自分の人生を生きる覚悟をすること】








自分の人生を生きるということは 自分の責任は自分で取るということです







彼が悪いとか 環境が悪いとか 責任転嫁をせず







自分の責任として 逃げずに 自分で解決していく覚悟を決める事  人任せにしない事ですね










上手く進んでいないなと思う方は 







これらを踏まえて カウンセリングを続けて頂ければと思います(^^)/








私は あなたの可能性を信じて カウンセリングさせて頂きますから(^^)/





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