妥協する=自分の主張を諦めること?

昨日から6月のカウンセリングのご予約を受け付けております(^^)/





ご予約される方は コチラから空いている日時をご確認の上 お申し込みくださいませ ↓





http://dearmychild625.blog.fc2.com/blog-entry-376.html







***



相手に嫌われたくなくて 相手に合わせてしまう 
合わせ過ぎてしまう





ということはありませんか?





これ 共依存の傾向が強い人に見受けられる行動なんです








合わせること自体は悪いことではありませんよね




人間関係で協調性は大事ですし
仕事の都合で どうしても合わせなければいけないこともあるかと思います







ですが 嫌われないためにと合わせ過ぎてしまうとか



妥協すること=諦め と思って 


すべて相手に合わせてしまう





ということはないでしょうか?








そして 自分で合わせているのに 自由がないとか 
相手に不満を言っていませんか?








妥協することは 100%相手に合わせることではありません







妥協を辞書で調べてみると





対立した事柄について、双方が譲り合って一致点を見いだし、

おだやかに解決すること





主張・利害が対立している場合,当事者の一方または双方が,

その主張・利益の一部を断念,譲歩して合意の形成を図ること





と書いてあります





このように 


自分の主張を100%諦めて 相手に譲ることでも 
相手に主張を諦めてもらうこと ではなく





双方が譲り合って一致点を見出すことが妥協なんです







とはいえ 


その一致点を見つける話し合いで 相手に嫌われたらどうしよう・・・




こういった不安から 妥協ではなく 相手に合わせ過ぎる


という事をしているかもしれませんが





相手としては むしろ 会わせられすぎてはつまらないとか


自分に合わせてもらう=自分の責任 にもなりますから





相手としては 責任を押し付けられたとも思われるかもしれません





そこから嫌気がさす なんてこともあるかもしれません





ということは 


相手に合わせ過ぎることの方が 


逆に相手に嫌われてしまう事態を招きかねないということですね







どこで相手に嫌われるか なんて 相手にしかわからないことですし

相手のことを考えすぎて嫌われるのは 本末転倒ですよね








妥協点を見つけるために話し合う事




これこそが 対等な人間関係を築くために必要不可欠なことです








自分の主張を相手に押し付けるのではなく

相手の主張を全部受け入れるのでもなく

お互いに妥協できる点はどこなのかを見つけること




これこそが 本当の妥協ですね^^





本当の妥協が出来れば 相手の関係は改善するはずですから

妥協を見つけるための話し合い 


これが出来る関係を築いていきましょう^^















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6月のカウンセリングのご予約受付を開始します

6月のカウンセリングのご予約の受付を開始致します


現在 5月末まで 満員御礼です


初めての方は 5月からのスタートとなります


ハイペースでご予約が埋まっていきますので ご予定のわかる方は お早目にご連絡くださいませ~(^^♪


1か月分まとめてのご予約もOKです


(おススメのカウンセリングペースは 2週間に1回か10日に1回ペースですが

 
月に1回でも効果のある方もいらっしゃいますので ご自分なりのペースでどうぞ)




5月からスタートされる方で 継続される予定の方も 6月分をお申込み頂けたらと思います


なお既存の方に限り 


5月末までの間のキャンセル待ちは受け付けていますので


ご希望の方は「平日の夜」などのご希望を明記の上 ご連絡ください


(ちなみに夜の時間帯は 平日休日共に 空きにくい状況ですが

 平日の昼間の方が早くご案内できるかと思います)



カウンセリングのお申込み キャンセル待ちのお申込みはコチラから↓

カウンセリングのお問い合わせ&ご予約フォーム


※ 通常のメールやラインからでも お申込みOKです(^^)/



 ちなみに私からの返信(カウンセリングのご予約確認メール)が24時間以上ない場合は
  
 お手数ですが 再度ご連絡くださいませ<(_ _)>


***


6月  (4月28日現在)



3日㈯  14時~21時

10日㈯  10時~17時

20日㈫  10時~16時

24日㈯  10時~21時

***



当方は現在 電話でのカウンセリングのみとなっておりますので


愛知近郊の方でも 電話でのカウンセリングとなります


多くの方のお話を聴かせていただくために 現在対面カウンセリングは中止しております




男性や未成年の方からのお問い合わせもありますが


当方は
20歳以上の女性のみ
のカウンセリングとさせていただいております


ご理解いただければと思います


***








3月4月の ラブアディクションからの克服では


 ドラマの三角図をテーマにしています

ドラマの三角図というのは 被害者 加害者 救済者 この3役からなる 恋愛パターンです

恋愛関係にある二人は この3役を元に 役割を交代しながら恋愛は進んでいきますが

当の本人たちは全く気付いていません

人は 自分が行いやすい役割を演じられるであろう相手を まるでゲームの対戦相手のように見つけ出し

この恋愛ドラマは繰り広げられていきます

このドラマの三角図から繰り広げられる恋愛パターンを知り 抜け出す方法もお伝えしますので

ご自身の恋愛パターンに当てはまっているかどうか まずは確認してみてくださいね(^^)/

その中でも好きな人になると信用できなくなる方に向けて書いています

なぜ人を信じられないのか?どうすれば信用できるようになるのか?書いていますので

人を特に好きな人を信用できないという方は ぜひ参考になさってくださいね~(^^)/



***


3月4月の 恋愛依存克服専門カウンセラーになるためのメルマガ


今までの禁止令からテーマを変えて 今度は 「駆り立てられるもの」 という<ドライバー>なるものをお伝えしていきます


このドライバーとは何なのか?というところから このドライバーの特徴の人は どんな依存傾向があるのか?などを


お伝えしていきますので これによって 自分の人生が クライアントさんが いかにこのドライバーの影響を受けているのか?


ということがわかり カウンセリングに役立つことはもちろん


カウンセラーさん以外でも 対人関係 恋愛関係においての相手のドライバーがわかることにより 


どう接したらいいのかもわかるようになりますから 人間関係での悩みが減るかもしれませんね^^


3月4月は 「一生懸命やれ」のドライバーを持つ方の特徴や接し方などお伝えしています


興味のある方は ぜひお読みくださいませ(^^)/

今を楽しむことが楽しい未来につながる

不安・・・








不安を抱えているのは 


恋愛依存の人だけではありませんが
特に 恋愛依存の人が強く抱えている不安が
「見捨てられ不安」ですね





見捨てられる とか 失う  一人ぼっちになってしまう
ということに対しての不安です







この不安になっている時 というのは
意識が 未来 に向いていて 現在の 今ここ に意識がないので





目の前に彼が居て 楽しい時間を過ごせているのに
それを見ずに 未来の不安を見ている




幸せは続かない 続くはずがない


という思い込みがあるのでしょうね





だから 今ここを楽しめない んですよね



今ある幸せより 未来の不幸が気になるから 不安になるんです





不幸とか 悪いことがあるとか 別れるとか

そう思い込んでいるから 不安なんですよね




それってもったいないですよね~





せっかくの楽しいことに意識を向けずに 不安に目を向けて
ああだこうだと不安の先取りをしているんですよね






それは 万が一に備えての防衛なのでしょうが
未来のことは誰にも分りません







どうなるかわからない未来を心配したり 不安になっているより
今ある楽しみに目を向けた方がいいのではないでしょうか?








今ここ で どう過ごすか



どんな気持ちで過ごすか 



によって 未来は変わります






不安なことを考えていれば その通り 不安な未来へ



今を楽しんでいれば そのまま楽しい未来へ繋がっていきます








今ここ の積み重ねが 未来 ですから



今ここ を 不安なく 楽しく過ごすこと





そうすることで 不安なく楽しい未来が出来上る という仕組みなんですよね





といった話を 先日カウンセリングで していて
その後 その時のクライアントさんが
下記のメールをくださったので ご紹介いたします(^^)/




***


カウンセリング、ありがとうございました!
なんとなく心のモヤモヤが晴れたような気がします
最後に先生が仰って下さった、
今を感じること
今を楽しむこと
今幸せなんだから


って、心に響きました
涙が溢れてきました
そうなんですよね
今だけを感じれば、お互い思いあっていて、幸せなんですよ
なのに、まだわからない不安を作って勝手に悩んで、馬鹿みたいですよね
本当にありがとうございました😊
今を感じるように、楽しんでみたいと思います(*^^*)





***




あなたも  まずは 今の幸せを見つけて 今を楽しんでくださいね(^^)/




それから 幸せは長く続かないといった思い込みが出来上った原因を探し 解消していきましょう(^^)/




恋愛依存克服のためのマニュアルレッスン帳

数年前 共依存を脱却するためのマニュアルは作成致しましたが





肝心な 恋愛依存を克服するためのマニュアルがない!!





ということに今更ながら気づきまして(;^ω^)



現在製作中です






まだ (仮) の状態ですが


どのような内容なのか?



目次を今回はご紹介したいと思います(^^)/





目次も仮ですから 変更や増える場合もありますが 減ることはまずありません(;^ω^)







***








恋愛依存克服のためのマニュアルレッスン帳 目次



◎ 依存とは?(恋愛依存症での恋愛関係と健全な恋愛関係の違いを知る)


1、自分の依存傾向を知る



2、自分の禁止令を知る


3、自分のドライバーを知る


4、自分の脚本パターンを知る


5、自分の問題点を見つける


6、なりたい自分を見つける


7、問題点の原因を見つける


8、本物の感情と偽物の感情を見極める


9、問題点を解消するワークを行う


10、自分を受け入れる宣言


11、日常での取り組みを決める







***







上記の内容は カウンセリングでも行っている内容なんですが


人によっては 2と4から7へ・・・




といった感じで 飛ばしてのカウンセリングだったりもしています




それは 必要な分部だけ カウンセリングで取り入れていこうという主旨からなんですが

克服していくための 実際の手順としては 上記のものになります






このマニュアルを教科書のように カウンセリングに取り入れて頂いてもいいですし

(〇章の○○をカウンセリングでやりたいとおっしゃっていただければ取り入れることも可能です)




カウンセリングまではしたくないけれど 恋愛依存を克服する方法を知りたい とか





カウンセラーさんで 恋愛依存のクライアントさんがいらっしゃったときの対処として

知識を取り入れておいていただくとお役に立つかもしれません





現在製作中ですので いつ完成するのかわかりませんが

1日に1ページずつ コツコツと打ち込んでいます





私の行っているカウンセリングの集大成になっていますので


納戸も加筆修正しながら書き進めているので 時間がかかっています(;^ω^)





レッスン帳形式にしていますので 毎章ごとに課題があり

提出して頂いた方には 私からのアドバイスなどを送らせて頂こうと思っていますので



完全に一人での克服ではなく 一緒に克服するためのマニュアル レッスン帳だと思ってください



(仮題の提出は強制ではありませんので 自由にご参加いただけたらと思いますが

 完全に一人での克服というのは正直難しいと思われます)



というのは 特に 10と11の章ですね

ここは 自分だけでなく 他者との宣言も必要になりますから

一人だけでの克服は難しいということですね





一緒に恋愛依存を克服していく手助けになる一冊になればと思って制作していますので

もうしばらくお待ちくださいませ~(^^♪



年内には販売開始出来たらと思っています(^^)/















思い込みから出来上がった現実を変えるためには

今回は4年前に書いたものなんですが


今も そうだな~と思い 加筆修正して 再度アップさせて頂きますね^^




(4年前も今も 言いたいことは同じ ってことですね)










ただ なんとなくセラピーを受けている人にはわからないのですが



コツを掴んだ人には この内容がわかると思います ↓



恋愛依存を克服するには インナーチャイルドセラピーというヒプノ催眠療法を使うのですが

(催眠術ではありません)



インナーチャイルドセラピーを行うことで なぜ 恋愛依存を克服できるのか?




というと



恋愛依存の原因になった根本の原因を 

セラピーで解決することができるから!!



なんです






他にもやり方があるかもしれませんが 

私はこの方法で克服することが出来ましたし


私以外のクライアントさんも 


この方法で克服していく姿を実際に見ています 

から 確かな方法のひとつであることには違いありません^^







結構 幼少期に思い違いや勘違いしたことって多いんですけど

その思い違いしたことによって出来上がった思い込み





その思い込みによって 現実 は出来上がります




よくある思い込みの一つに




「私には価値がない」





というものがあります




この思い込みを感じたくない 感じなくて済むようにするために




人のお世話をする という方法で自分の価値を感じよう 確かめようとして

例えば ダメンズに世話をやきすぎて どんどん彼をダメにしていったり




自分の価値を証明するためだけに仕事や勉強を頑張りすぎて


身体を壊してしまうとか




思い込みを感じたくないがための行動を起こすこともあれば



逆に 思い込み通りに




自分は何も出来ない 価値のない人間だからと堕落した生活をしたり




価値のない自分を高めてくれるような相手を探し求めて


バリバリの回避依存男性に惹かれ 振り回されて ボロボロになるとかですね



(回避依存の方は何でもできる価値のある完璧な存在に見えるので 


 一緒にいれば自分も完璧な存在になったような気がするのですね)





 


そういった思い込みを このセラピーで


 
幼少期に思い違いした出来事に関しては 新たな捉え方で



トラウマになった出来事に関しては 
本当はこうしてほしかったという出来事に書き換える



という作業をしていくことによって





過去の出来事(記憶)は変えることはできなくても



嫌な感情や捉え方は変えることができます







これを変えるとどうなるのか?





というと




幼少期の勘違いから来ている思い込みを変えることが出来るので

思い込みで出来上がっている現実世界の部分が変わります










過去に味わった嫌な感情(捉え方)と同じことが 現状でも起こっている場合がほとんどなので



その 現状の出来事に変化があったり問題解決していったりするのですね~






さっきの例で行くと 




ダメンズにお世話する必要がなくなるので ダメンズと付き合うことがなくなったり




回避依存男性に惹かれても 振り回されてボロボロになることはなくなったり




ということが起こったりします








あと インナーチャイルドセラピーを行った後に



「全然連絡のなかった彼から 突然メールが届きました!」



「ケンカしていたのに 彼の方から 珍しく謝ってくれました!」


「急に彼が私の話を聴いてくれるようになって 気持ち悪いです」



こういった報告をいただくことがあります






これも 過去を癒したことによって 現状が変わった 典型的な例 なんですね



こういった変化から 関係が修復 されていくったり



復縁 された方もいらっしゃいました





もちろん 一度のセラピーだけではなく 


何度も いろんな感情に焦点を当てて 癒していった結果です






そして 「セラピーをすればよくなるだろう」 という他人軸的な姿勢ではなく



「セラピーを使って 自分の問題を解決していこう 自分で自分を良くしていこう」



という姿勢であるかどうか?






ここが 大前提 になってきます





ここが セラピーの効果の出る人 出ない人の違いでもあります









セラピーを提供するカウンセラー側は 



その方に合った 最良の方法をお伝えして 誘導していきますが



あくまでも誘導するだけであって ご自身がどう進んで行くのか?は


ご本人次第です






これらのことを踏まえて セラピーを続けていってもらいたいですね^^



途中でカウンセリングをやめてしまっても  


やっぱり 何とかしたいなと思う方


今からでも 遅くないと思います^^






カウンセリングの時間がないとか 自分で何とかしたい という方





こちらをご覧ください ↓




【あなただけのインナーチャイルドセラピーの誘導文を作成致します】

https://regimag.jp/sp/specialty/detail/?specialty=30







【フルオーダー・傷ついたインナーチャイルドを癒すための誘導文を作成致します】


https://regimag.jp/sp/specialty/detail/?specialty=55











セルフで癒す方法がありますから これらをご利用ください^^









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